Un cane migliora la vita
'L'American Psychological Association' ossia l’associazione che rappresenta gli psicologi negli Usa ha asserito dopo approfonditi studi, che possedere un animale da compagnia come il cane migliore nettamente la vita delle persone. Il cane è un animale che secondo gli studiosi, avrebbe la capacità di apportare benefici non indifferenti ai proprietari che con il pretesto di portare l'animale a spasso, socializzano di più e tengono in moto sia il corpo che la mente tramite il colloquio con altre persone e l'attività fisica. L'analisi è stata effettuata su un gruppo di 217 persone di cui il 79% donne e i benefici che si sono ricavati dopo alcuni giorni, sono stati molto elevati.Lo stesso tipo di ricerca è stata effettuata nelle Università di Miami e St. Louis e i ricercatori hanno constatato che i possessori di un cane hanno notevolmente diminuito il livello di stress psicologico, la loro attività fisica ha avuto una buona ripresa e si è verificato un risveglio della loro vita sociale molto interessante.
Più salute e meno problemi
Secondo 'L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS)' il 60% delle donne che possiede un cane, riprende un'attività motoria di fondamentale rilievo per l'organismo che altrimenti rimarrebbe inattivo. Questo tipo di studio particolare fu effettuato a suo tempo anche da un team della 'Saint Andrews University' in Scozia che ebbe modo di rilevare come anche gli anziani potevano beneficiare di miglioramenti innegabili a livello fisico. Allora furono analizzate 547 persone con più di 65 anni di età e la scoperta che si fece fu addirittura strabiliante. Infatti, si venne a capo che i possessori di cani dimostravano circa dieci anni in meno rispetto a quelli che non avevano nessun amico peloso da portare a spasso e da accudire. Inoltre, tali soggetti non accusavano nessun problema dovuto a stati d'ansia o agitazione.
Grande aiuto per il comportamento
Il 'Centro di Ricerca Interazione Uomo-Animale dell’Università di Medicina veterinaria di Missouri' inoltre, ha diffuso dei dati molto significativi che stanno facendo sperare per quei bambini autistici che hanno difficoltà di interagire tra di loro e con altri soggetti adulti. Pare che con l'aiuto dei cani, i bambini riescano a comportarsi meglio con i loro simili come se ci fosse un punto di accordo da entrambe le parti basato soprattutto sull'amore incondizionato per una bestiola. La scoperta è senza dubbio di ottimo auspicio per quei piccoli pazienti che devono migliorare il loro stile di vita tramite le terapie di gruppo e il supporto di un animale come il cane, non può essere che di enorme utilità.
Domande frequenti
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In che modo la passeggiata quotidiana con il cane influisce sulla salute cardiovascolare e sul livello di stress?Le ricerche condotte dall'American Psychological Association e dall'OMS confermano che il possesso di un cane stimola un'attività fisica regolare, fondamentale per contrastare la sedentarietà. Portare il cane a spasso non solo mantiene in movimento il corpo, ma riduce significativamente i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. Questa routine obbliga il proprietario a uscire all'aperto, migliorando la circolazione sanguigna e la salute cardiaca, mentre il contatto con l'animale favorisce il rilascio di endorfine, creando uno stato di benessere psicologico immediato.
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È vero che avere un cane può far sembrare gli anziani più giovani? Quali sono le evidenze scientifiche?Sì, uno studio della Saint Andrews University ha evidenziato che gli over 65 proprietari di cani mostrano indicatori di salute paragonabili a quelli di coetanei fino a dieci anni più giovani. I benefici includono una maggiore mobilità, una riduzione dei sintomi depressivi e un miglioramento generale della qualità della vita. Il bisogno di curare l'animale e portarlo fuori crea una struttura giornaliera che previene l'isolamento e mantiene attivi sia i muscoli che le funzioni cognitive, ritardando il declino fisico legato all'invecchiamento.
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Come può un cane aiutare un bambino autistico a migliorare le interazioni sociali?Il Centro di Ricerca Interazione Uomo-Animale dell’Università di Medicina Veterinaria di Missouri ha documentato che i cani offrono un supporto emotivo unico ai bambini autistici. La presenza dell'animale funge da catalizzatore sociale: l'amore incondizionato e la natura non giudicante del cane riducono l'ansia sociale, permettendo al bambino di sentirsi più sicuro. Questo facilita l'avvio di interazioni con i pari e gli adulti, poiché il cane diventa un punto di riferimento comune e rassicurante durante le terapie di gruppo, migliorando le competenze comunicative ed empatiche.
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Quanto incide la proprietà di un cane sulla ripresa dell'attività fisica nelle donne?Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, il 60% delle donne proprietarie di cani riprende un'attività motoria significativa che altrimenti rimarrebbe inesistente. La necessità di soddisfare i bisogni fisiologici del cane impone una routine di passeggiate quotidiane, indipendentemente dal meteo o dallo stato d'animo. Questo impegno costante trasforma l'esercizio fisico da opzionale a obbligatorio, portando a un miglioramento netto della forma fisica, del tono muscolare e del metabolismo, con ricadute positive sull'autostima e sulla salute mentale.